.
Луна — женская планета, управляет умом и эмоциями, отвечает за умение заботиться, поддерживать, за наши мечты и желания, за душевный баланс, за отношения с мамой, наше питание.
Луна — самый мощный природный магнит, отвечает за приливы и отливы. Поэтому цикл убывающей Луны , когда лунный диск становится слабее, прекрасно подходит для практик, которые помогают нам избавиться от чего-то старого, ненужного.
Этот период подходит для того, чтобы:
- завершить незавершенные дела и проекты;
- наводить порядок, делать уборку;
- избавиться от старых, ненужных вещей;
- очистить энергетику дома с помощью соли, свечей, трав, звуков и воздуха;
- избавляться от вредных привычек;
- выполнять чистку организма, устраивать разгрузочные дни;
- делать очищающие маски;
- освобождаться от страхов, недомоганий, гнева, обид;
- снизить активность, больше отдыхать, заниматься духовными практиками;
- отдавать долги, погашать кредиты, сокращать расходы;
- очищать свое окружение от пустых людей.
Полезные практики на убывающей Луне.
Сдвинуть дела с мертвой точки.
Если ощущается застой в делах, нет сдвигов, на помощь придет практика, которая привлечет долгожданные перемены. Для этого нужно передвинуть предметы в доме или выбросить 27-28 ненужных предметов, которые на передвигались и не использовались в течение года. Не знаете что выбросить? Вот примерный список-шпаргалка: старые визитные карточки, дырявые носки и полотенца, старые компакт-диски, просроченные лекарства и косметика, непишущие фломастеры и ручки, ненужные запчасти, ленты, банты, чехлы и т.д. Наверняка что-то залежалось у вас дома. Проведите ревизию в сумочке, детских игрушках, на балконе и в кладовой, на рабочем столе компьютера, электронной почты. Вперед!
Практика отпускания страха ошибки.
Она позволит перепрограммировать ситуацию и избавиться от подсознательных негативных блоков. выберите время, чтобы никто не мешал. и спокойно, никуда не торопясь сядьте, успокойте дыхание и постарайтесь вспомнить как можно подробнее ситуацию, когда вы допустили ошибку. Прочувствуйте ощущение страха, стыда или другого чувства, которое живет в вас из-за этой ошибки. Ощутите к каком месте вашего тела «живет» это ощущение? Какое оно? Вспомните людей, кто знает о вашей ошибке, вспомните их реакцию, что они делали и что говорили. Были ли последствия от вашей ошибки? К чему она привела?Когда вы это прочувствуете — сделайте глубокий выдох, словно вы отпускаете все то, что сейчас «подняли» в своей душе.
Теперь вы можете попросить прощения за случившееся — у кого-то, признайте, что эта ошибка была, но она осталась в прошлом. А теперь поблагодарите себя за ту смелость, благодаря которой вы делаете практику, и за этот опыт. Теперь постарайтесь представить самый лучший вариант развития прошлой ситуации, что каждый получает какое-то благо, благодаря сложившимся обстоятельствам. Если получили облегчение, то практика получилась. Если нет, то через несколько дней можно повторить практику.
Практика гармонизации отношений с мамой.
Это глубокая проработка внутреннего состояния, какие бы отношения не были у вас с мамой. Практика работает с вашим внутренним пространством, обидами, болью, грустью.Отнеситесь серьезно, выполняйте осознанно и глубоко. Практику нужно выполнять в течение минимум 40 дней, а лучше 108.
И начинать – на убывающей Луне, которая поможет быстрее сократить негатив. Можно начать в понедельник – это день Луны, день мамы в ведической традиции.
Постарайтесь максимально четко воссоздать образ мамы перед внутренним взором. Не важно – закрыты у вас глаза или открыты – делайте, как вам удобнее. Представив маму – начинайте вспоминать, включать и заново проживать эмоции, которые для вас связаны с благодарностью. При этом благодарность может быть совсем не связана с мамой.
Эта благодарность поможет вам побороть обиду, заменив ее на позитив. Вспомните ситуации, когда вы были кому-то благодарны, но вспоминайте не сами обстоятельства, а эмоции. То тепло, благодарность, которую вы тогда ощущали, пусть эти чувства вас наполнят.
Теперь “соедините” образ мамы с эмоцией благодарности.
Произнесите: «Мама, спасибо тебе за все, что ты для меня сделала».
Произнесите это безоценочно, даже если в ваших отношениях вы пока не можете вспомнить ничего хорошего. На уровне души ваша мама давала вам именно все самое лучшее, то, что было нужно вашей душе.
Закрепляем сказанные слова поклоном. Это ключевая часть практики. В идеале – кланяться нужно по-настоящему, касаясь лбом пола и склоняя голову ниже сердца. То есть из положения стоя опускаетесь сначала на колени, а потом наклоняете туловище вниз и касаетесь головой пола. Такой поклон – очень сильное энергетическое действие.
Коснувшись пола, поднимитесь и повторите поклон еще 9 раз. Всего у вас должно получиться 10 поклонов. Если в силу здоровья вы не можете так кланяться – хотя бы глубоко склоняйте голову – в идеале – ниже сердца – из положения сидя. Или хотя бы мысленно представляйте, глубоко проживая это эмоционально, как вы совершаете такие поклоны.
Прощение дает огромную силу и высвобождает массу позитивной энергии. Груз обид отравляет нас, тянет нас назад, не дает развиваться и быть счастливым. К концу практики «Поклон» вы будете ощущать себя совершенно иначе. И эти изменения обязательно будут положительными. На место обиды придут если не любовь и благодарность, то – как минимум – готовность к прощению. Но вы уже не будете носить в душе тяжелый камень боли. А это – уже прекрасный результат, ведь на этом месте могут “прорасти” новые, добрые эмоции и чувства.