Принятие начинается с честного признания потерь. Дом, деньги, статус — всё это может уйти, и сопротивление только продлевает боль. Когда факт принят, появляется пространство для выбора: восстановить утраченное или пойти в совершенно другом направлении. Но Толле подчёркивает, что качество жизни определяется не тем, что мы имеем, а тем, как мы присутствуем в том, что делаем.
Если действие становится лишь средством для достижения цели, оно теряет живость и превращается в источник стресса. Но когда человек полностью вовлечён в процесс — даже в простые, повседневные дела — возникает ощущение полноты, которое не зависит от внешних условий. Даже в неблагоприятной ситуации можно переживать высокое качество жизни, если внимание укоренено в настоящем.
Осознанность в действиях раскрывает, где мы действуем автоматически, а где — из присутствия. Негативные эмоции снижают качество всего, к чему мы прикасаемся, поэтому важно замечать, когда раздражение или напряжение берут верх. Внешние обстоятельства могут оставаться прежними, но изменение внутреннего отношения полностью меняет опыт.
Когда человек перестаёт жить в сопротивлении и начинает действовать из присутствия, жизнь становится легче, глубже и свободнее — независимо от того, что происходит снаружи.
Экхарт Толле О создании изобилия.