…Чудо наблюдения состоит в том, что по мере того как вы наблюдаете тело, ваш наблюдатель становится сильнее, по мере того как вы наблюдаете ваши ощущения он становится еще сильнее. Когда вы наблюдаете ваши настроения, ваш наблюдатель такой сильный, что он может остаться самим собой, наблюдая себя в точности, как свеча в темноте, которая освещает не только все вокруг себя, но и себя саму.
Найти наблюдателя во всей его чистоте — это величайшее достижение духовности, потому что наблюдатель в вас — это сама ваша душа, наблюдатель в вас — это ваше бессмертие.
Но никогда ни на мгновение не думайте: «Я добился этого», потому что как раз в этот момент вы это упускаете. Наблюдение — это вечный процесс;
вы все глубже и глубже идете, но не наступает момент, когда вы могли бы сказать: «Я достиг».
На самом деле, чем глубже вы идете, тем больше вы осознаете, что процесс, в который вы вошли, вечный: без начала и конца.
Но люди наблюдают только других, они не беспокоятся о наблюдении себя. Каждый человек наблюдает — это самое поверхностное наблюдение, он наблюдает, что делает другой человек, во что он одет, как он выглядит…Каждый наблюдает, наблюдение это не что-то новое в вашей жизни.
Его надо просто углубить и направить вместо других на свои собственные ощущения, мысли, настроения и в конце концов на самого наблюдателя.
Используйте энергию наблюдения, чтобы изменить самого себя. Это может принести вам так много блаженства, так много благословения, что вы даже не мечтали об этом. Простой процесс, но когда вы обращаете его на себя, он становится медитацией. Медитацию можно сделать из всего.
Все, что ведет вас к самому себе, есть медитация. И очень важно найти вашу собственную медитацию, потому что само то, что вы ее нашли, принесет вам огромную радость. И так как это ваша собственная находка, а не какой-то ритуал, к которому вас принуждают, вам захочется идти глубже. Чем глубже вы идете в это, тем более счастливым вы себя ощущаете: исполненным мира, более тихим, более собранным, с большим достоинством, с большей красотой…
ОШО