Когда умирает ребёнок, слова оказываются почти бессильными. Такая потеря приносит глубокую боль, и волны печали могут возвращаться снова и снова — спустя недели, месяцы, а иногда и гораздо дольше. В такие моменты важно не требовать от себя спокойствия и не думать, что вы уже должны были справиться. Позвольте печали приходить. Не нужно бороться с ней только потому, что она снова возникла.
Когда эта волна поднимается, попробуйте оставаться с ней осознанно. Почувствуйте, как она переживается в теле, замечайте возникающие мысли, позволяйте слезам быть. Не добавляйте к боли требование, чтобы её не было. Иногда единственное, что сейчас возможно, — принять тот факт, что именно это вы переживаете в данный момент.
А в промежутках между такими волнами, когда становится немного тише, можно постепенно возвращать внимание к самому присутствию. Не нужно заставлять себя искать в произошедшем какой-то смысл или превращать страдание в духовное достижение. Просто замечайте, что даже среди мыслей, воспоминаний и чувств есть нечто, благодаря чему вы можете всё это переживать и осознавать.
По мере того как внимание углубляется, может открываться ощущение бытия, которое не сводится к телу, мыслям и личной истории. Иногда для этого используют слово «душа», иногда говорят о свете сознания. Название не так важно, как непосредственное переживание этой глубины — того, что присутствует прежде любых определений.
И здесь может открыться нечто очень сокровенное. Та глубина, которую вы обнаруживаете в себе, не принадлежит исключительно вашей личности. Она не ограничивается вашей историей, вашим именем или тем, что произошло с вами. В этом смысле сущность вашего бытия и сущность вашего ребёнка можно увидеть как проявления одного и того же света сознания.
Не нужно торопить это понимание. Сейчас могут быть дни, когда печаль снова захватывает вас целиком, и дни, когда внутри появляется немного больше тишины. Позвольте этому происходить без требований к себе. Присутствие не означает, что вы перестанете скучать по дочери или что любовь к ней должна стать менее глубокой.
Возможно, со временем вы обнаружите, что печаль и внутренняя тишина способны существовать одновременно. Любовь остаётся, память остаётся, слёзы могут возвращаться. Но рядом с ними постепенно открывается более глубокое измерение бытия, которое не определяется одной лишь утратой.Иногда пробуждение происходит именно так — не через намеренное стремление стать духовнее, а через встречу с тем, что невозможно изменить. И тогда даже посреди глубокой печали может начать открываться то, что раньше оставалось незамеченным: тихое присутствие, которое не нужно создавать и которое не исчезает вместе с очередной волной чувств.